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Los ejercicios del aumento de los músculos del pecho

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Levanta una mancuerna pesada o una pesa rusa en cada mano. Este ejercicio tiene como finalidad desarrollar la resistencia de los músculos del antebrazo al maximizar. Este es uno de los mejores ejercicios de hombros para aumentar la masa muscular de los deltoides posteriores y los músculos de la parte superior de la espalda entre.

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Los ejercicios y el aumento del pecho

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